Förutfattade meningar ?

Ibland händer det att jag ser på TV.

Så var det idag. Jag råkade gå förbi tv'n som bra stod och vräkte ut massa skitprogram. Att jag blev sittandes framför burken idag kan ha berott på att jag dels skulle äta ännu en talrik fil & mysli men dels för att det råkade vara lite tjusiga flickor på den.

Det fantastiska programmet var tydligen någon slags utslagningstävling för unga blivande fotomodeller. Spjälstaket allihop. Men fastnade gjorde jag, så något var det ju som lockade.

Tyvärr eller som tur var så tog programmet slut fort efter det att jag satt mig, och nu till det roliga. ( Tycker jag )

- Visst vill du vara med och vinna en årsförbrukning av schampoo och balsam. Svara då rätt på denna fråga, sa en röst.

Ja tänkte. - Årsförbrukning schampoo, vad är det i genomsnitt? Själv gör jag väl av med dryga halvlitern. Hur mycket gör tv'ns spjälstaket av med tro?

Men hur som hellst....Frågan för att vinna shampoot var

"" Vad lider Paris Hillton av för fobi (skräck)? "

Svår fråga tycker jag. Jag är inte helt säker på svaret.

Tyckte frågeställningen var rolig. Först översätter dom fobi.

- Inte säkert målgruppen för programmet fattar det svåra ordet. Sedan har dom en fråga om Paris Hillton! Henne känner dom säkert till ALLT om.

Nej jag som nöjer mig med att tvätta mig i Mevon. Och inte vet ett dugg om Paris fobier var nog inte rätt målgrupp för det där programmet. Tur att fil & mysli inte tar så lång tid att äta, så man kan fortsätta med något vettigt. Som att fixa två punkterade däck.

Tänkte först ha en bild i bloggen på Paris Hillton men hittade inga :-) Så jag valde en annan.

Allsidig -träning kan det va nått?

Bloggade ju om att jag tränade cross med tillhörande löpning. Och jag vaknade dagen efter inte helt oväntat med grymt stela ben.

Perfekt uppladdning inför kvällens andra alternativträning. Roddmaskin. Vilket elände.

Vi har här på jobbet en friskvårdstävling där man samlar poäng. Olika poäng ger olika valör på medalj. Men alla får bli lika fulla på företagsfesten. Det funkar som morot för många som jobbar på samma arbetsplats som jag.

Vad som drev mig till att ro i roddmaskinen med stela ben, det vet jag inte. Kanske är det så enkelt som att jag gillar utmaningar. Dagens pass var 15'000 meter. Och jag skulle under en timme var tanken. (under 2 min/500m) Det gick jag hade en halv minut tillgodo. Känns löjligt att var så trött i kroppen vid så låg puls. Var ju knappt mer än distansfartspuls på cykeln, men på roddmaskinen gjorde det ont överallt.

Skönt, nu har jag bara 15 km löpning kvar. Hur kommer mina ömma vader känna sig då? Det får vi se. Hoppas nu festen blir kul också så är det ju värt det.

Detta var kul- Nästan hela tiden

Jag har hört att det skall gå cykelcross tävling i Göteborg. Det låter kul. Där vill ja vara med!

Men jag skulle ju vila och ta det lugnt. Åka lite rullskidor. Långa lugna fikarundor för att sedan mot slutet av november börja köra på lite igen. Men va fasen. Crosstävlingen vill man ju inte missa.

Så vad behövs? En cykelcross. Skall man behöva köpa ytligare en cykel för att cykla några få gånger med under hösten. Jag hade gärna gjort det. Allebike har grymt snygga röda i carbon. Sådan blev det inte. ( inte för mig ). Nej istället fick det bli 100€ ramen från Holland. Den inköptes förra hösten för att vinterträna med. Av med dubbdäcken och på med crossdäcken. Skärmar går ju också bort. Och plötsligt från att ha sett ut som en tråkig vintersunkig cykel blev det nu något som liknar en cross. Och lätt är den med. Bara 3200g tyngre än linjecykleln.

Efter att ha smörjt upp alla rörliga delar som fastnat sedan i våras så bar detäntligen iväg. Rätt ut i skogen på en backig grusväg. Jädrar va kul det va. Körde på denna vägen mycket för ca 5-6 år sedan då jag började cykla MTB. Men känslan nu var helt annorlunda. Nu gick det ju fort. Och jäklar va intensivt det var. Rena GP-loppet. Fast mindre kurvor.

Mitt på varvet är det en brant kort backe. Där sprang jag upp med cykeln på axeln. Det är ju löpmoment i cykelcross. Och mina ben har inte löptränat sedan jag gjorde vapenfrit jänst på 1900 talet. Så det såg nog ganska fånigt ut när jag försökte springa, i hårda cykelskor uppför. men det bjuder jag på.

Utför gick det ruggigt fort. Hög fart på en grusväg ger nya spännande dimensioner på cyklandet. Tyvärr missbedömde jag lite och dubbelpunkade på en sten som stack upp lite för mycket. Jag hade bara vanliga racerslangar och dom blir lite tunna när dom skall fylla upp ett brett crossdäck.

Ringde frun. Kom och hämta mig! Är i skogen!..Kommer om en kvart sa hon. Men då kom jag på var det inte löpträna jag behövde göra?

Så jag valde springa hem på stela ben över nyskördade åkrar. I hjälm, glasögon och en dubbelpunkad cykel.

Slutsatts. Fy fan- Detta var roligt !!

Motionsläger i Klitterbyn Ängelholm

Nu var det ett tag sedan jag skrev, så nu är det dax!

Hade ju tänkt att det inte bara skulle handla om cykel på den här bloggen. Men när jag inte cyklar skriver jag inte och cyklat har jag gjort väldigt lite det sista

Borde ha bloggat efter helgen. Vilken underbar helg. Upplägget var så här:

* Samla runt 50 cyklister från halva Sverige ( dock mest ifrån Skåne ). Placera ut alla i ett fantastiskt vackert stugområde i Klitterbyn i Ängelholm. Dela upp alla i olika fartgrupper. Cykla lagomfort, bada bastu och drick öl. Ät tillsammans av jättegod mat. Umgås och ha jätte kul. Kan det bli bättre? Det som kunde varitbättre var vädret. Men det gick ändå.

Det var Cykelklubben.se & Åstorp CK som arrangerade.

Mannen som höll i det hela var sajtens "ägare". Fredrik Jansson. En ovanligt glad och entusiasmerande kille. Hur han får ihop allt i sin vardag fattar jag inte. Men fick en del av svaret i Ängelholm - 4 timmar sömn räcker.!!

Om ni vill träffa honom så kommer han och hans band Prebens Pågar att spela på cykledagarna i Jönköping. Lyssna på dom här: http://www.prebenspagar.se/_bin/mp3/PrebensPagarCD.mp3

Eller varför inte boka vårens Mallorcaresa med Cykelklubben.se. Jag har hört att det kommer vara bra ledare på den resan. :-)

Det finns en liten film från lägret. Fredrik utvecklade en slags svengelska på skånska när vi var på Mallis i våras. Den "dialekten" satt kvar än. http://www.youtube.com/watch?v=1ur80ECnzl0

Bloggen version 2.0

Ja dagens inlägg blir kort.

Nytt utseende på bloggen. Hoppas du gillar det. Om inte kommentera.

Eller gillar du det kan du ju kommentera DET.

Offseason

Cykeln tittar på mig varje gång jag går förbi den. Den vill ut i höstsolen och rulla. Den börjar bli stel i vevlagren.

Men, jag säger som Mauro Scocco: "Jag är glad att det är över, så lämna mig ifred. Du är det sista jag behöver, och jag orkar inte mer!!"

Nu finns det ingen återvändo. Nu skall det bockas av på "göra sen" listan. Och jäklar vad det har hänt. Tvättat huset. Målade det för 4 år sedan och nu var det vita mer grönsvart. Lossade lätt med en svamp. Men om det tråkigt att tvätta bilen så är ett helt hus inte roligare! Men det blev väldigt fint efteråt.

Kollat på ny bil.

Bilförsäljare ..ett släkte för sig.

Började med att han stod ute och rökte. När vi kom in svängandes med Volvon sa han- Dax att byta upp sig från den gammla Volvon. Sen ringde hans telefon. Den pratade han i hela tiden när vi stod och väntade på att få hjälp. La handen för telefonen och sa "- ursäkta lite till bara". Samtidigt som jag ställde frågor spanade han på ett äldre par som stod och fingrade på dyrare bil. Märktes att han hellre fick sin provision av dom än av oss.

Ville kolla på en Passatkombi. -Jo vi har 2 st fina, sa han. Och visst får du provköra. Startade och efter lite hostande så vakande tysken under huven till liv. Men inte helt, bara till 3/4 delar. - Oj sa säljaren, tyvärr har Bosch problem med tändspolarna på vissa bilar, och denna verkar vara en av dom. Du får provköra den andra istället. Men ja just det det går inte för den är på verkstaden. Har samma problem den.

NEJ tack. Fin bil ...Men det var nog ett tecken att jag inte skall ha någon Passatkombi.

Men är det någon som har en Avensis eller V70 att sälja så hör av er. Jag har även en V70 från 98 till salu. Kom och köp.

Nu är det slut på temposäsongen. Idag hängde jag upp tempocykeln för vinterförvaring. Jag körde sista tempoloppet i onsdags. Göteborgarnas DM. Kom dock sent till start med 45 sekunder. Men det gick vägen ändå. Jag vann!

Den uppmärksamme ser något speciellt med min tempocykel. Så var den utrustad i onsdags. Tyvärr var SRM'en bara lånad. Tänk om den kunde få vara det hela nästa säsong, va kul det vore. Har förhoppningar på att det skall bli så. Har man väl ramlat in i effektmätarträsket är det svårt att komma ur det.

Köpte idag även effektmätarnas ursprung. En viktergometer. Jag skall inte ha den själv utan en kompis skall ha den så han blir livsfarlig till säsongen 2008. Behöver dock bygga om den så man får på racersadel och bockstyre. Och byta till ett vanligt vevlager. Monark original vevlager är så breda. Kompisen gjorde ett smart val. Trots begränsad budget sattsade han på det som ger mest för pengarna.

Här är är dock en som inte tycker sommaren är över.

Näe..Det får bli veteran/senior 2008...

...Om inget lag kommer med ett erbjudande jag inte kan tacka nej till.

Tack för alla kommentarer. Äntligen ett blogginlägg som berörde.

Jag tar till mig vad ni säger, men behåller min ståndpunkt.

Skall jag köra elit så är det som Jon säger att det är mer "på riktigt" Och min personlighet är att jag inte gör 1000 saker utan det jag väljer att göra gör jag helhjärtat. Skall jag köra elit så vill jag göra det till 100% och se vad det kan ge. Kanske är jag färgad av min kamrat J. som levt elitlivet i 15 år och inte vill tillbaka dit. Då är det inte heller så så roligt för mig om vi kör i olika klasser.

Jag tycker också att skall man köra elit så skall man vara ung och hungrig. Vilja tävla varje helg för något av de bättre lagen. Inte som jag en skiftarbetande småbarns far. Som får fajtas varje gång han vill vara ledig från jobbet. Skall jag köra elit så vill jag inte träna som nu några timmar i veckan. Utan kunna verkligen satsa 20 timmar i veckan. Och det varken kan jag eller vill.

För mig är träningen och allt runtomkring lika rolig om inte roligare än själva tävlingen. Att kunna köra mer effekt på längre tid. Fika. Snacka effektkurvor.. Och motståndet i senior är varierande men när det väl är VSM. Är det en jäkla massa starka gubbar. Så jag är inte ensam om senior/ veteran / elit problematiken. Ett problem är ju att det är stora avstånd i Sverige med. Stockholm och Dalarna har ju bra lag i senior. Men dom möter man sällan, för vem vill åka 40 mil flera gånger varje sommar för att tävla. Inte jag! Det räcker med SM och Nordiska.

Det som redan nu taggar mig inför 2008 är ju att vinna VSM linjet på backiga banor i Falun. Istället för att bli avhängd och stå som DNF i elitklungan. Så tanken på byte fanns efter helgens vinnst. Men ...som jag sagt förut. I'm not a elikille. I love to fika.

Och då är det väl tur att man inte håller på med en idrott som helatiden förutsätter att man satsar framåt uppåt när man vinner.

Tänk om fotbollspelaren inte vill spela i högre serien, med mer träning längre resor och frånvaro från jobb och familj. Vad gäller för dom? Utskälld i B-laget ? Eller bäst i Korpen?

I cykel kan man ju alltid bli i seniorträsket.

Bilden....-A elitkille. Kaka -not possible. ......Likheterna med mig är få, men finns....

Senior/Veteran eller elit det är frågan

Det gick ju bra för mig i helgen och det föranleder denna bloggning.
Jag fick frågan säkert av 10 olika personer om det inte var dags för mig att köra i elit istället.
Det känns som detta ämnet är en infekterad debatt i svensk cykel, där det ofta sägs att för många kör i senior men samtidigt att eliten är för dålig.
Jag tänker inte ha någon uppfattning i frågan.

Men jag tänkte förklara varför JAG kör i senior/veteran och inte i elit.

* Jag började året med att vara pappaledig och visste inte då hur mycket tid / ork jag skulle få för träning. Och köra elit kräver mycket träning.

* Åstorp har inget elitsattsande lag i år. Hade dom haft det kunde man hjälpt de yngre i laget med hjälpryttarrollen.

* Skall man byta till ett satsande elitlag ( om man nu får en plats ) så förväntas det ju att man tävlar och presterar mycket mer än vad jag vill / kan.

* Kör man elit får man köra ”stora” SM. Och om jag skulle få till mitt livs bästa tempo där så kommer jag typ 7-10 nånting, om proffsen är hemma. Att istället ha som mål att vinna veteran SM var för mig en större utmaning.

Skulle vara kul med lite kommentarer om detta heta ämne.

Appropå infekterat ämne så har det ju i helgen pratats om på nyheterna att diverse muslimska länder rasar över att Mohammed avtecknades som rondellhund i en svensk tidning.
Jag har funderat på hur den nyheten togs emot i de muslimska länderna. De måste ju ha blivit fundersamma om vad en rondellhund är?
-What Mohammed as roundabout dog. Dam'it..let's burn the Reinfeldt doll !

Svanesunds 3-dagars från min synvinkel.

Fredag backtempo. Ja vad skall man säga…Så jäkla intensivt det därmed backtempo. Men kort hård uppvärmning funkar för mig. Körde på rulle i 6 minuter. Det fick pulsen att gå upp till strax under mjölksyrenivå. Det behövs inte mer tycker jag.
Själva loppet är inget så mycket att säga om. Gick ut lugnt. Analysen av effektmätaren på Mösseberg visade att jag gick alldeles för hårt. Så det misstaget gjorde jag ej om idag.
Kändes som vanligt kass under loppet, svårt att tända till. Men jag vann! Och Zipphjulen var grymma.

Lördag förmiddag. GP
Ville ha ett så lugnt GP som möjligt. Och det fick jag. Mycket låg snittpuls och behövde göra få riktiga igångdrag. Svanesund visar att dom är en bra arrangör som innan tävling hinner asfaltera hålor i vägen. BRA!
Hade tänkt dra upp spurten åt Gartman, men rörde ihop det när jag skulle passera varvade cyklister strax innan mål.

Lördag eftermiddag. TEMPO.
Det var nu det gällde. Och jag var grymt laddad.
Idag var en sån där dag då man kan trycka hur mycket som helst. Startmellanrummet mellan åkarna var 30 sekunder vilket gjorde att man hela tiden hade en ny gubbe att ta sikte på att köra ikapp. Men att jag skulle åka ikapp så många var mer än jag hoppats på. Är dock alldeles för feg i kurvorna, det måste ändras. Gick i mål på rekordtid. Köpte fika och väntade på att se om jag hade bästa tiden för dagen. Åleheim från MA Speedwear vann elit men jag var snabbare. Det känns bra.

Söndag LINJE.
Taktiken var enkel. Inte släppa iväg någon. Jag ledde med över 1 minut till tvåan.
Det var väldigt blåsigt på Orust denna dag och ganska snart insåg vi att vi nog kan bli av med en del folk om vi kör på hårt i kantvinden. Och det fungerade snart var vi bara 8 åkare i första klungan. Jag och Jonas gjorde några mer försök att bli av med dom men det visade sig vara svårt. Men så…..Jag Jonas och Värnamo är dom enda som går runt och drar. När Jonas slår åt sidan så slutar han trycka på och jag och Värnamo kan glida iväg. Vi får några sekunder och jag manar på honom att köra. Det är nu 2 ½ varv kvar. Men!! Ett ½ varv senare så vurpar Värnamo i en kurva och jag blir själv. Vad göra nu ? klungan ca 30 sek bakom. Kör jag på kan jag ta i för hårt och kommer klungan då ikapp kan jag kanske bli så trött så jag missar totalledningen. Andra alternativet var ju att köra på. Här hjälpte effektmätaren mig mycket då jag kunde ligga på en lagom effekt i den hårda vinden utan att slita ihjäl mig. Det höll till mål och det visade sig bli en soloseger som hette duga. Var 2 minuter före !! Och säkrade därmed totalsegern.

Resultatlistor finner ni här: http://www.svanesundsgif.se/svanesundscyklisterna/